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还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内蒙古治疗癫痫病医院排行榜。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠药后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿外伤性癫痫发作症状起床看时间，不要着急，可继续回去入睡。

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