癫痫病是由于脑部异常放电引起大脑皮层的异常引起的一种脑部疾病，具有反复发作的特点。癫痫病大发作的预防，应是从我们首次发现癫痫病开始，而不是在发作后。因为癫痫病的大发作不但会给患者的心理造成影响，还会为患者的家庭带来影响。因此我们要及时的做好癫痫病发作的预防措施。
家属格外需要对这个问题进行了解，下面为大家详细介绍：
一、得了癫痫病要注意避免和减少带电磁辐射的娱乐活动，如看电视，玩电脑、电子游戏等。癫痫的发作本身是大脑异常放电，如果经常做这些带有电磁辐射的活动，势必会 大脑异常放电发生的风险。
二、得了癫痫病要加强适当的体育锻炼，增强机体的免疫力和抵抗力，避免感冒。癫痫患者易受到外界不良环境影响而发作，而机体适应性差为主要原因，患者通过进行体育锻炼可增强身体对外界环境的适应性而减少发病。
三、得了癫痫病要多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。
四、得了癫痫病要保持 舒畅，生活规律，睡眠充足，避免精神刺激，癫痫的发作与这些因素关系密切，患者应该养成良好的生活习惯，作息规律，使大脑得到足够的休息，不要做一些对精神刺激较大的事，如看恐怖片。要注意饮食，多食新鲜水果、蔬菜，保持室内通风良好。
以上就是医生为大家做出的介绍，相信大家对此也应该有了一定的了解了。预防癫痫疾病的发生，首先要多了解癫痫的致病因素是什么，这样在预防癫痫时可以直接抓住重点进行预防，希望大家在了解的前提下，能够认真做好这些预防措施。
